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雙魚座的夜裡有點累,不是失眠就是夢整夜


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雙魚座的夜裡有點累,不是失眠就是夢整夜

雙魚常常精神不太好,是因為總是睡不好,不自覺得想太多、心思太細膩、情緒太敏銳、心情起伏較大的他們,睡前腦子總是轉個不停,以至於很難入眠,好不容易睡著之後,卻又容易因為睡前想太多,而很容易做夢,結果睡著之後,也睡得不好,很容易就這樣惡性循環著,讓雙魚常常精神不太好。

要改變這樣的疲憊不簡單,因為是骨子裡的性格,影響了每天的生活,雙魚座需要的是學會保持好心情,練習睡前不要想太多,試著在白天多多活動,也營造一個安心舒服的房間,才能有助於改善這樣的狀態。一定要正視這個問題,因為睡眠是一件很重要的事,不只影響體力,也影響著健康,長期下來對身體是很不好的。

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